Senin, 21 Oktober 2013


Pengertian Singkat Adiwiyata.,

Sekolah adiwiyata adalah Sekolah yan peduli lingkungan yang sehat, bersih serta lingkungan yang indah. Dengan adanya program adiwiyata diharapkan seluruh masyarakat di sekitar sekolah agar dapat menyadari bahwa lingkungan yang hijau adalah lingkungan yang sehat bagi kesehatan tubuh kita.ADIWIYATA berasal dari 2 kata sansekerta yaitu ADI dan WIYATAAdi sendiri mempunyai arti yaitubesar, agung, baik, ideal atau sempurna. Sedangkan Wiyata mempunyai arti tempat dimana seseorang mendapatkan ilmu pengetahuan, norma dan etika.ADIWIYATA artinya tempat yang besar, agung, baik dan indah yang dimana tempat itu digunakan oleh seseorang untuk mendapatkan ilmu pengetahuan, norma, dan etika.

  Tujuan Adiwiyata

 Tujuan Umum

 Membentuk sekolah peduli dan berbudaya lingkungan yang mampu berpartisipasi dan melaksanakan upaya pelestarian lingkungan dan pembangunan berkelanjutan  bagi kepentingan generasi sekarang maupun yang akan datang



Tujuan Khusus

 Mewujudkan warga sekolah yang bertanggung jawab dalam upaya perlindungan dan pengelolaan lingkungan melalui tata kelola sekolah yang baik untuk untuk mendukung pembangunan berkelanjutan.

.     Prinsip-prinsip Dasar Program Adiwiyata

 1.     Partisipatif

Komunitas sekolah terlibat dalam manjemen yang meliputi keseluruhan  proses  perencanaan,  pelaksanaan, dan evaluasi sesuai tanggung jawab dan peran.

 2.     Berkelanjutan

Seluruh kegiatan harus dilakukan secara terencana dan terus menerus secara  komprehensif.

  Komponen Adiwiyata

Untuk mencapai tujuan Adiwiyata ada empat komponen program yang  merupakan satu kesatuan yang utuh.

  1. Kebijakan Berwawasan

  2. Pelaksanaan Kurikulum Berbasis Lingkungan

  3. Kegiatan Lingkungan Berbasis Partisipasif

  4. Pengelolaan Sarana Pendukung Ramah Lingkungan

     Keuntungan Program Adiwiyata

  1. Mendukung  pencapaian standar kompetensi/ kompetensi dasar dan standar kompetensi lulusan (SKL) pendidikan dasar dan menengah

  2. Meningkatkan efesiensi penggunaan dana operasional sekolah melalui penghematan dan pengurangan konsumsi dari berbagai sumber daya dan energi

  3. Menciptakan kebersamaan warga sekolah dan kondisi bejar mengajar yang lebih nyaman dan kondusif

  4. Menjadikan tempat pembelajaran nilai-nilai pemeliharaan dan pengelolaan lingkungan hidup yang baik dan bemar bagi warga sekolah dan masyarakat sekitar

  5. Meningkatkan upaya perlindungan dan pengelolaan lingkungan hidup melalui kegiatan pengendalian pencemaran, pengendalian kerusakan dan pelestarian fungsi lingkungan sekolah

Konsep 5 R dalam Lingkungan

 Cara Menerapkan

 Konsep  5 R sendiri berasal dari 5 kata dalam bahasa Inggris yaituReduce (Mengurangi), Reuse (Menggunakan kembali), Recycle (Mendaur Ulang), Replace (Menggunakan kembali) dan Replant (Menanam Kembali).

 Berikut ini dijelaskan tentang konsep 5 R:

 1.     Recycle

 Recycle atau mendaul ulang adalah kegiatan mengolah kembali atau mendaur ulang. Pada perinsipnya, kegitan ini memanfaatkan barang bekas dengan cara mengolah materinya untuk dapat digunakan lebih lanjut. Contohnya adalah memanfaatkan dan mengolah sampah organik untuk dijadikan pupuk kompos.

 2.     Reuse

 Reuse atau penggunaan kembali adalah kegiatan menggunakan kembali material atau bahan yang masih layak pakai. Sebagai contoh, kantong plastik atau kantng kertas yang umumnya didapa dari hasil kita berbelanja, sebaiknya tidak dibuang tetapi dikumpulkan untuk digunakan kembali saat dibutuhkan. Contoh lain ialah menggunakan baterai isi ulang.

 3.     Reduce

 Reduce atau Pengurangan adalah kegiatan mengurangi pemakaian atau pola perilaku yang dapat mengurangi produksi sampah serta tidak melakukan pola konsumsi yang berlebihan. Contoh menggunakan alat-alat makan atau dapur yang tahan lama dan berkualitas sehingga memperpanjang masa pakai produk atau mengisi ulang atau refill produk yang dipakai seperti aqua galon, tinta printer serta bahan rumah tangga seperti deterjen, sabun, minyak goreng dan lainnya. Hal ini dilakukan untuk mengurangi potensi bertumpuknay sampah wadah produk di rumah Anda.

 4.     Replace

 Replace atau Penggantian adalah kegiatan untuk mengganti pemakaian suatu barang atau memakai barang alernatif yang sifatnya lebih ramah lingkungan dan dapat digunakan kembali. Upaya ini dinilai dapat mengubah kebiasaan seseorang yang mempercepat produksi sampah. Contohnya mengubah menggunakan kontong plastik atau kertas belanjaan dengan membawa tas belanja sendiri yang terbuat dari kain.

 5.      Replant

 Replant atau penamanan kembali adalah kegiatan melakukan penanaman kembali. Contohna melakukan kegiatan kreatif seperti membuat pupuk kompos dan berkebun di pekarangan rumah. Dengan menanam beberapa pohon, lingkungan akanmenjadi indah dan asri, membantu pengauran suhu pada tingkat lingkungan mikro (atau sekitar rumah anda sendiri), dan mengurnagi kontribusi atas pemanasan global.

 Dengan menerapkan konsep 5 R yang telah dibahas, kita dapat ikut serta dalam melestarikan dan memelihara lingkungan agar tidak rusak atau tercemar.


Teknik Pembuatan Kompos

       Berikut ini cara pembuatan pupuk  yang ramah lingkungan yaitu pupuk kompos yang berasal dari sampah tanam-tanaman.dan sampah rumah tangga  Karena sampah tanam-tanaman dan sampah rumah tangga kalau di biarkan akan menimbulkan penyakit, maka sampah tersebut akan di jadikan Pupuk Kompos yang tadinya sampah sekarangf jadi pupuk.

 Caranya  :

 1.     Kumpulkan sampah  500 kg  yang organik dan nonorganik sampah

 2.      Sampah sampah ini di potong kecil-kecil baik secara manual maupun memakai  mesin pemcacah sampah , 

 3.     Sampah yang terpotong kecil dicampur dedak 1 kg hingga rata ,

 4.     Setelah itu masukkan   20 mm EM 4 yang merupakan bakteri Fermentasi dan di campur dengan 20 mm Molase dan air tanah, air tanah mutlak diperlukan karena mempertahan kan mikroba yang diperlukan untuk kesuburan tanaman, campuran bahan kimia tersebut dipercikkan kedalam sampah yang bercampur dedak, kelembaban sampah harus dijaga hingga mencapai 40 % kandungan air.

 5.     Setelah selesai sampah di masukkan kedalam tong/karung selama 5 hari dengan kondisi suhu sampah 500° C setelah dua hari kemudian sudah terjadi Fermentasi dan pupuk kompos telah siap di gunakan . Sampah harus terlindung dari hujan dan sengatan matahari jika di taruh dalam ketinggian maksimal 40 cm maka sampah akan berubah jadi pupuk Kompos

 6.     Kompos siap untuk dipakai


Yuk Berani Mengaku Salah Pada Pasangan

Dalam satu hubungan, bukan hal asing lagi ketika pertengkaran terjadi hanya karena di antara kita dan pasangan tidak ada yang mau mengakui salah duluan. Yang banyak terjadi adalah pasangan justru saling menyalahkan satu sama lain tanpa melakukan introspeksi. Hasilnya bisa ditebak, masalah tak selesai dan hubungan kita malah jadi meruncing.
Lantas, bagaimana caranya agar kita bisa punya keberanian untuk mengakui bahwa kita melakukan kesalahan pada pasangan?  Ladies, inilah beberapa hal yang sebaiknya kita lakukan.

1.      Membuang Gengsi dan Berjiwa Besar
Ya, gengsi biasanya menjadi penyebab mengapa kita sulit mengakui kesalahan sendiri. Kita merasa bahwa meminta maaf akan merendahkan harga diri. Padahal, jika kita mau menghilangkan sedikit saja ego dan gengsi, mengaku salah akan terasa lebih mudah, lho. Tentunya untuk membuang gengsi ini, diperlukan sikap untuk berjiwa besar.

2.      Membentuk Komunikasi yang Terbuka
Apakah kamu termasuk yang suka menyimpan kekesalan dan tidak mau menyampaikannya pada pasangan? Atau cenderung menunjukkan kekesalan melalui sikap tertentu yang kadang tidak dimengerti pasangan? Kalau jawabannya iya, artinya dalam menjalani hubungan, kita tidak memiliki komunikasi yang terbuka dengan pasangan, Ladies. Ini juga yang menjadi penyebab kenapa kita sulit untuk mengatakan dengan jujur bahwa kita telah melakukan kesalahan.
Biasakan diri untuk berterus terang tentang apa yang kita rasakan pada pasangan. Setelah itu, utarakan juga apa yang kita harapkan dari pasangan ketika berada dalam kondisi tersebut. Dengan mengetahui kondisi hati kita, pasangan bisa lebih mudah memahami masalahnya dan tahu bagaimana menyikapinya.

3.      Berpikir Positif Terhadap Hubungan
Ingin hubungan kita dan pasangan berjalan dengan baik selamanya? Mulailah menanamkan pikiran positif terhadap hubungan kalian. Biasanya, ketakutan kita untuk meminta maaf terjadi karena kita terlanjur berpikiran negatif. Misalnya, takut Si Dia akan meremehkan kita setelah minta maaf dan sebagainya.
Buang jauh pikiran-pikiran seperti itu dan hadapilah setiap masalah dengan positif. Ingat saja bahwa memang akan selalu ada cobaan melalui masalah untuk sebuah hubungan yang istimewa. 
Ayo Ladies, kita mulai yuk untuk melakukan tiga hal tersebut, biar keberanian untuk mengakui kesalahan pada pasangan semakin besar. Percaya deh, bahwa keberanianmu ini akan membuatnya semakin menghargaimu sebagai pribadi dengan karakter yang baik dan dewasa. Dijamin, Si Dia bakal tambah cinta! ;)

10 Mitos Kecantikan


Ristra memiliki 10 Mitos Kecantikan yang umum dan beredar di masyarakat. Mau tau apa saja?1. Sering menyisir akan membuat rambut sehat dan berkilau
Menyisir hanya diperlukan u/ mengurai rambut yang kusut. Terlalu sering menyisir justru menyebabkan kerontokan, & membuat rambut rapuh, kering, dan mudah patah.

2. Mencukur bulu kaki bisa membuat bulu tumbuh lebih lebat.
Mencukur buku kaki, ketiak, & bagian2 tubuh lainnya hanya akan memotong rambut di bagian atas kulit. Folikel rambut tak akan rusak maupun tercabut. Jadi saat bulu kembali tumbuh, akan tumbuh normal.

3. Pori-pori bisa dikecilkan. Benar atau Salah?
Beberapa masker spt masker putih telur memang bisa mengecilkan pori-pori, tapi hanya u/ sementara. Setelah efeknya hilang, pori-pori akan kembali ke ukuran semula. #10MitosKecantikan

4. Suka makan coklat?? Mitosnya banyak makan coklat bisa menyebabkan jerawat
Hingga saat ini belum ada penelitian yg bisa membuktikan hub. Antara jerawat dg makanan. Yang jelas makan makanan bernutrisi tinggi spt sayur & buah-buahan bisa membuat kulit lbh sehat.

5. Mitosnya Baby oil bisa mencegah stretch mark.
Sebetulnya, yg bisa membantu mencegah stretch mark adl proses pemijatan yg dilakukan saat mengoleskan minyak.
Dengan dipijat, kulit jadi siap u/ ‘melar’ tanpa meninggalkan bekas.

6. Semakin tinggi SPF, semakin baik.
Yang terpenting adl sunscreen yg digunakan memiliki filter UV A & UV B.

7. Orang kurus tidak mungkin punya selulit. Benar atau Salah?
Selulit adl masalah kulit, bukan mslh lemak. Yang memengaruhi munculnya selulit adl faktor keturunan, hormon, dan proses penuaan. Bukan saja orang yg kurus bisa punya mslh selulit, yg gemuk pun akan punya selulit saat berat badan menurun drastis.

8. Tdk perlu memakai sunscreen saat cuaca sedang mendung
Hanya krn sinar matahari tak terasa terik di kulit kita, bukan berarti tak ada sama skali lho! Sinar UVA yg berbahaya bisa menembus awan, kaca mobil, & kaca jendela. Sgt dianjurkan u/ memakai sunscreen setiap saat

9. Mitosnya, memakai kosmetik  bisa merusak kulit
Saat ini hampir semua merek kosmetik sudah terbukti aman dan taka akan merusak kulit. Selain itu, kosmetik juga dpt melindungi kulit wajah dari paparan debu, polusi, & sinar matahari.

10. Ada yang bilang, kulit berminyak tak perlu pakai pelembab
Semua jenis kulit memerlukan pelembap agar tetap halus dan lembut. Bahkan memakai pelembap adalah salah satu ritual wajib bagi perawatan kulit. Jika memiliki kulit berminyak, pastikan pelembap yg digunakan adl pelembap bebas minyak.

x

5 Resep Murah Awet Muda

Siapa sih yang nggak ingin terlihat awet muda? Buat kita para perempuan, terlihat awet muda itu seolah jadi tuntutan dalam pergaulan. Tapi soal awet muda nggak harus mengeluarkan biaya mahal. Coba deh lima bahan ini yang serba murah dan bisa ditemui di rumah!

Alpukat
Faktanya, alpukat merupakan salah satu buah yang mempunyai banyak manfaat untuk kecantikan. Kandungan minyak alami di dalamnya membuat buah ini sangat baik untuk kecantikan kulit. Kamu bisa mengombinasikan alpukat ini dengan olive oil dan perasan lemon sebagai masker wajah. Campurkan 1 sdm alpukat, 2 sdm olive oil, dan beberapa perasan lemon dalam satu wadah. Aplikasikan langsung ke wajah.

Madu
Tanda-tanda penuaan paling mudah terlihat di bagian mata. Yes, you may say hello to those wrinkles. Untuk mengatasi permasalahan ini, kamu bisa menggunakan madu yang dioleskan di area mata. Aplikasikan pada malam hari, diamkan selama beberapa menit, dan bilas dengan air bersih. Madu bisa membantu memberikan kelembapan ekstra untuk mata. Dengan kelembapan yang cukup, tanda-tanda penuaan di area mata pun lebih mudah ditunda kemunculannya, Sister!

Nanas
Nanas memang nggak terlalu terkenal dibandingkan buah lainnya untuk perawatan anti-ageing. Namun faktanya, nanas memiliki kandungan bromelain yang mampu berperan sebagai anti-inflammatory sebagai perawatan anti-ageing. Cukup gunakana nanas yang sudah dikupas dan langsung aplikasikan ke seluruh wajah dengan cara menggosoknya. Diamkan selama 15-20 menit dan bilas dengan air bersih.

Susu
Penuaan nggak hanya menyerang wajah, kan? Tapi juga menyerang tulang dan persendian lainnya. Oleh karena itu, susu sudah pasti menjadi bahan yang harus kamu andalkan untuk mencegah pengeroposan tulang. Thanks to that calsium. Kabar baik lainnya adalah, susu juga bisa dimanfaatkan untuk membuat wajah terlihat awet muda dengan memanfaatkannya sebagai pembersih wajah. Pilih susu yang tak mengandung gula tambahan ya, Sister!

Kentang
Terakhir, kentang. Faktanya, kentang juga bisa dimanfaatkan untuk membantu mencerahkan pigmentasi yang menyerang kulit lho! Cukup aplikasikan kentang yang masih mentah dan sudah dikupas langsung ke area wajah yang diperlukan. Kentang mengandung beragam vitamin, mineral, serta carotenoids dan polyphenols yang juga banyak terkandung di produk-produk anti-ageing yang dijual di pasaran.

Senin, 14 Oktober 2013



Berikut ini adalah beberapa bahan lami dan tradisional yang bisa anda manfaatkan untuk menghilangkan bekas jerawat pada wajah tanpa menimbulkan efek samping seperti ketika memakai kosmetik yang mengandung bahan kimia.

Cara menghilangkan bekas jerawat

1. Menggunakan Lidah Buaya
Banyak dari hasil penelitian bahwa lidah buaya memang sangat baik untuk kesehatan rambut, tapi lidah buaya juga bisa menghilangkan jerawat. Cara menghilangkan jerawat dengan lidah buaya ini juga cukup mudah. Caranya,  potong beberapa bagian dari lidah buaya dan buang kulit luarnya, oleskan cairan lidah buaya di bagian wajah yang berjerawat seiap pagi dan sore.

2. Menggunakan Putih Telur
Cara menghilangkan jerawat dengan bahan yang satu ini cukup mudah, pisahkan putih telur lalu kita kocok hingga berbusa. Oleskan di bagian wajah yang terkena jerawat kemudian diamkan selama kurang lebih 15 menit. Putih telur tersebut akan menyerap minyak yang dapat menyebabkan jerawat sampai akhirnya jerawat pun menghilang.

3. Menggunakan Pasta Gigi
Pasta gigi pastinya bermanfaat untuk membersihkan gigi, namun cara menghilangkan jerawat juga bisa dengan menggunakan pasta gigi. Caranya, sebelum tidur kita hanya cukup mengoleskan pasta gigi di sekitar wajah yang berjerawat, lalu biarkan sampai pagi dan bilas menggunakan air bersih.

4. Menggunakan Jeruk Nipis
Tidak dipungkiri memang buah-buahan memberikan banyak manfat bagi kesehatan kita, termasuk dalam cara menghilangkan jerawat yang menggunakan jeruk nipis. Kandungan citric acid yang terdapat pada jeruk nipis dapat memindahkan sel-sel kulit mati yang akan menyebabkan jerawat. Dengan membuat ramuan jeruk nipis yang dicampur dengan air mawar mampu untuk menghilangkan jerawat. Caranya, campurkan perasan lemon dengan air mawar dan oleskan di bagian wajah yang berjerawat, diamkan selama 10 sampai 15 menit kemudian bilas dengan air hangat. Pemakaian secara rutin selama 15 hari dapat memberikan hasil yang lebih maksimal.

5. Menggunakan Tomat
Salah satu jenis tanaman yang bisa dikatakan buah dan juga sayuran ini memang memiliki banyak khasiat, selain bisa untuk menghilangkan komedo, ternyata tomat juga bisa menghilangkan jerawat dan bekas jerawat. Cara menghilangkan jerawat dengan comat adalah kita hanya cukup mengiris tomat dan kemudian dioleskan lalu tempelkan di bagian wajah yang terkena jerawat, tunggu dan diamkan selama 15 menit. Untuk lebih memuaskan lakukan cara ini kurang lebih selama satu bulan.

6. Menggunakan Bawang Putih
Cara menghilangkan jerawat dengan bawang putih bisa dengan dua pilihan. Pilihan pertama adalah dengan menumbuk sampai halus dua atau lebih bawang putih dan kemudian dioleskan di sekitar wajah yang terdapat jerawat, diamkan selama 10 menit lalu bilas sampai bersih. Pilihan kedua, dengan memakan satu atau lebih bawang putih di setiap harinya. Banyak yang mengatakan bahwa cara menghilangkan jerawat ini cukup efektif, namun memang kita harus tahan dengan bau bawang putih yang cukup menyenga